Dranken
Voor je lichaam heb je elke dag drinken nodig voor het vervoeren van voedings- en afval stoffen. Drink elke dag minimaal 1,5 liter vocht. Dit zijn ongeveer 6 grote glazen. Verdeel dit goed over de dag. En eet en drink niet tegelijk. Zorg dat hier 30 minuten tussen zit. En kies producten zonder suiker.
 |
|
 |
|